定期回顾笔记的好处

少楠在 《笔记的方法》中介绍了一种 「通过回顾持续刺激」的笔记技术，我以前曾简称为「漫游笔记」技术。

定期回顾自己的笔记大体有下面几个好处：

• 对抗遗忘曲线：尤其是阅读书籍/文章时所做的笔记，新学的知识也容易遗忘
• 推动知识内化，想法迭代：知识结构优化，新旧知识连接
• 遇见过去的自己：反思以前的自己，回忆以前的趣事（挺好玩，挺有趣）
• 影响现实：促进自我审视，提供思路和线索

对抗遗忘曲线：我们可能遗忘笔记的内容，时间越久远的笔记内容就越容易忘记。人的思维、行为、习惯具有惯性，观念、思维、方法并不容易改变，必须不断提醒自己。

知识内化：子曰「温故而知新，可以为师矣」, 回顾笔记提供了再次学习的机会，不断加深对知识的理解，也能促进新的洞见的产生。

想法迭代：回顾笔记是用新视角去审视旧想法，一段时间后重温自己某个时刻的想法，可能以前的疑惑现在已经没有了，也可能现在对某个问题有了新思路。总体来说人是会不断进步的，这是促使想法迭代的一种方法。

影响现实：如果你长期关注特定的领域，以前的笔记可能给你现在做的事提供思路和线索，幸运的话，能迸发出新的灵感。回顾笔记提供了过去和现在连接的机会。现在是否具备实践的机会？笔记中的思路、方法、知识都已经成功应用了吗？计划是否如期完成？错误是否已经纠正？

坦诚地面对过去的自己，回到现实，可能你将迎来崭新的自己。

参考：https://www.usmacd.com/cn/note/